Topo de funil

Será que dá para reduzir o estresse pré-vestibular? Opa, claro que dá! E tem várias formas de se fazer isso – segue a gente! Primeiro, lembre-se de que um pouco de nervosismo antes de uma prova – ainda mais um vestibular! – é normal e pode significar que você está com foco total nela. Sentir pressão pré-vestibular pode afetar qualquer pessoa, mesmo quem já tem formação superior e vai tentar novo vestibular, e o que os alunos nos relatam é o seguinte: O que não pode é deixar que a ansiedade pré-vestibular vire insegurança e preocupação e você vá mal na prova! As melhores estratégias para reduzir a ansiedade antes da prova (e ainda aumentar seu desempenho na hora H) são aplicadas exatamente na etapa de revisão. 1. Comece cedo sua revisão Sugerimos começar a revisão 6 semanas antes dos exames. Lembre-se de que a revisão é só revisão mesmo – repasse rapidamente o que aprendeu, e não tente aprender nada novo neste momento. Se por acaso houver menos de 6 semanas até a prova de vestibular, seja realista e revise só o que der. Seus professores podem te dar dicas do que cai mais, e assim você não se tornará ansioso. 2. Revise com foco Todo mundo parece saber, mas nós vemos que na prática os alunos revisam da forma errada e quando percebem que estão perdendo tempo… lá vem a ansiedade! Faça assim para não errar: Por falar em cansaço, quanto mais descansado você estiver, menos chances de ficar ansioso para o vestibular. Então fazer revisão para pré-vestibular tem que ser uma etapa tranquila (o que não deu para estudar, paciência, foque no que você aprendeu). 3. Use corretamente seu tempo na revisão Não exagere no número de horas diárias de estudo. Siga a sequência: 4. Mantenha-se saudável durante a revisão Conforme os alunos focam na reta final dos vestibulares, eles se esquecem de se alimentarem bem e de cuidarem da saúde em geral. Não podíamos deixar dicas de saúde nessa hora – vemos muitos alunos simplesmente “desabando” dias antes do vestibular e até perdendo o ano! Você pode evitar viver esse drama da ansiedade antes das provas fazendo isto: Você se alimenta de pacotinhos de bolacha recheada com refrigerante (para “não perder tempo de estudo”)? Compare com a alimentação de quem tem a ansiedade antes da prova sob controle: 5. Saiba quando parar de revisar a matéria Você estuda melhor de manhã, à tarde ou à noite? Não faz diferença: escolha o melhor horário para você, apenas dê um tempo depois de estudar para ir dormir, se preferir estudar à noite. A noite da véspera de sua prova é um momento em que a ansiedade pode atacar severamente… Parece que todo aluno sonha que chegou atrasado e encontrou o portão fechado… ou esqueceu o RG em casa no dia da prova de vestibular! Então mesmo que tenha se mantido calmo durante a revisão, é preciso cuidar para não entrar em pânico na noite anterior: Conclusão Essas são as 5 dicas para lidar com a pressão pré-vestibular que funcionam melhor – vão te ajudar certamente. Nós somos especializados em corrigir redações e temos as melhores dicas da web, mas também queremos ver seu nome na lista de aprovados!

Está na mídia, você viu? Abuso contra a mulher no BBB, e de novo a discussão do que é ou não abuso. Então, vamos aproveitar o ensejo para preparar você no caso de este tema cair na redação do Enem. Logo abaixo você encontra informação sobre o tema “o abuso e violência contra a mulher”, e gostaríamos que escrevesse uma dissertação argumentativa usando esse material. Como você já sabe, a inclusão da proposta de intervenção é importante para a produção textual. Vamos em frente. Texto 1 fonte: g1 globo – casos de importunação sexual contra a mulher aumentam 36 % em um ano em mato grosso  Texto 2 MC Guimê e Cara de Sapato investigados por importunação sexual: entenda o que diz a lei e qual a pena para o crime Em 2018, sanciona-se a Lei de 2018 após forte repercussão de casos de homens que se masturbaram e ejacularam em mulheres no transporte público. Tipificação penal inclui desde o famoso ‘beijo roubado’ até toques inapropriados. Os participantes do “BBB 23” MC Guimê e Antônio Cara de Sapato foram eliminados do programa por violarem as regras do reality show e são investigados pela Polícia Civil do Rio de Janeiro por importunação sexual. Além disso, esse tipo de crime pode incluir desde o famoso “beijo roubado” até toques inapropriados, sem a permissão da pessoa envolvida (entenda mais abaixo). Dentro da casa do BBB, durante uma festa, MC Guimê passou a mão no corpo da mexicana Dania Mendez sem o consentimento dela. Cara de Sapato deu um beijo e fez contatos físicos forçados na participante, que é uma convidada recém-chegada de um reality show no México. A polícia ainda deverá ouvir os envolvidos e analisar imagens para saber se houve crime. Dania Mendez afirmou no Confessionário não ter se sentido incomodada com as atitudes de Guimê e Sapato. “Não vi nada, [foi] normal”, disse. Mas a produção do programa considerou que eles passaram dos limites. fonte: g1 globo – mc guime e cara de sapato investigados por importunação sexual entenda o que diz a lei e qual a pena para o crime (adaptado) Texto 3 Não é não: saiba o que é importunação sexual e assédio sexual, e o que fazer se você for vítima As cenas do lutador Cara de Sapato e MC Guimê cercando, imobilizando e tocando a modelo mexicana Dania Mendez sem aviso e sem consentimento pautou não só a expulsão dos dois participantes do Big Brother Brasil 23 na noite dessa quinta-feira (16/3). Trouxe à tona o ainda necessário debate sobre o quão vulnerável é o corpo da mulher diante da estrutura do machismo. O que aconteceu tem nome: é reconhecido no ordenamento jurídico brasileiro como importunação sexual, ou seja, “praticar contra alguém e sem a sua anuência ato libidinoso com o objetivo de satisfazer a própria lascívia ou de terceiro”. Portanto, trata-se de uma prática criminosa incluída há cerca de cinco anos no Código Penal pela Lei nº 13.718, se condenado, o agressor pode pegar de um a cinco anos de prisão. Trocando em miúdos: não é não Se a vítima disser que não quer, nada pode acontecer. Mesmo que não se objetive ao ato sexual. “Na importunação, não há violência nem grave ameaça. É aquele apalpar, é aquele beijo forçado, é passar a mão, como aconteceu no BBB. Não houve violência física, mas houve o cometimento de atos sem o consentimento da mulher”, afirma a titular do Núcleo de Enfrentamento à Violência Contra a Mulher (Nudem) da DPCE, defensora Noêmia Landim. Então… O ter ou não violência é, inclusive, a principal diferença entre importunação sexual e estupro. “No estupro, tem violência. O ato é forçado. O agente criminoso vai, através da força, impor o ato. Ou força isso através de ameaça grave: “ou você faz ou você morre”. O assédio também envolve relações de trabalho, onde existe uma hierarquia. Mas mesmo que não haja hierarquia pode haver assédio”, detalha a defensora.fonte: defensoria ce – não é não saiba o que é importunação sexual e assédio (adaptado) Texto 4 fonte: tjdft jus – violência psicológica contra a mulher Texto 5 Tanto a proteção das vítimas quanto a punição dos agressores são importantes no combate à violência. Mas isso não é suficiente, principalmente porque a violência doméstica e familiar contra as mulheres é um problema estrutural, ou seja, ocorre com frequência em todos os estratos sociais, obedecendo a uma lógica de agressões que já são mapeadas pelo ciclo da violência. Então, daí surge a necessidade também de ações sequenciadas para o enfrentamento da violência de gênero, tais como inserir essa discussão nos currículos escolares de maneira multidisciplinar; criar políticas públicas com medidas integradas de prevenção; promover pesquisas para gerar estatísticas e possibilitar uma sistematização de dados em âmbito nacional; realizar campanhas educativas para a sociedade em geral (empresas, instituições públicas, órgãos governamentais, ONGs etc.); e difundir a Lei Maria da Penha e outros instrumentos de proteção dos direitos humanos das mulheres. (…) A violência sofrida pela mulher é um problema social e público na medida em que impacta a economia do País e absorve recursos e esforços substanciais tanto do Estado quanto do setor privado: aposentadorias precoces, pensões por morte, auxílios-doença, afastamentos do trabalho, consultas médicas, internações etc. De acordo com o § 2º do art. 3º da Lei Maria da Penha, é de responsabilidade da família, da sociedade e do poder público assegurar às mulheres o exercício dos “direitos à vida, à segurança, à educação, à cultura, à moradia, ao acesso à justiça, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária”. Além disso, desde 2012, por decisão do Supremo Tribunal Federal (STF), a Lei Maria da Penha é passível de ser aplicada mesmo sem queixa da vítima, o que significa que qualquer pessoa pode fazer a denúncia contra o agressor, inclusive de forma anônima. Achar que o companheiro da vítima “sabe o que está fazendo” é ser condescendente e legitimar a violência num contexto cultural machista e

Notícias sobre desastres causados pela falta de cuidado com o meio ambiente não são novidade. Então, apostamos que o Enem poderia pedir uma redação sobre o tema. Mas como é tema muito extenso, decidimos discutir só as consequências (que já são problema suficiente) – continue lendo. Imagine-se no dia da prova de redação do Enem: você bate o olho na prova e lê o tema: “Consequências dos desastres ambientais na sociedade”. Pois é esse o tema para esta semana: fale sobre os impactos desses desastres e dê soluções possíveis. Os textos que deixamos abaixo têm muita coisa boa para usar! Texto 1 Vazamento radioativo pelo ar Ocorrido em Goiânia, no Brasil, em 1987. Na ocasião, o dono de um ferro-velho encontrou 19 gramas de um pó branco com uma luz azulada dentro de um aparelho antigo de radioterapia. Então, por sua beleza, e acreditando ser algo precioso, ele mostrou para sua família e amigos. O problema é que a substância em questão era cloreto de césio, causando efeitos colaterais nos envolvidos como vômitos e tontura e, consequentemente, quatro mortes. Até hoje, cerca de 120 pessoas foram contaminadas e outras mil continuam a serem monitoradas. Incêndio em Cubatão Em 1984, um erro humano causou 700 mil litros de gasolina vazados de um oleoduto da Petrobras e iniciou um dos maiores incêndios no Brasil, ocorridos na favela Vila Socó, em Cubatão, município de São Paulo. Com o acidente, portanto, estima-se que na época 500 pessoas perderam a vida, a maioria delas crianças. Apenas 86 corpos foram encontrados, tendo sido os outros completamente eliminados pelas chamas, que chegaram a atingir a temperatura de 1.000 °C. fonte: ecoresponse (adaptado). Texto 2 Quais as consequências do óleo nas praias do Nordeste? Resultados científicos recentemente publicados, mostraram que os hidrocarbonetos leves que normalmente se volatizam rapidamente ainda estavam presentes no óleo, porque ele permaneceu submerso até encostar no litoral, o que aumenta seus efeitos negativos para os organismos e ecossistemas costeiros. Por isso isso significa que as manchas de óleo que chegaram na nossa praia além da difícil remoção, devido ao seu aspecto de piche, tinham uma maior capacidade de contaminação para os organismos marinhos e para pessoas que tiveram contato direto com o petróleo. Os levantamentos realizados até agora mostraram que estuários, manguezais e campos de gramas marinhas sofreram o maior impacto. Um total de 27 espécies costeiras ameaçadas ocorrem dentro da área atingida. Aproximadamente 870.000 pessoas, trabalhadores na pesca artesanal e no turismo local, foram afetados pelo derramamento de óleo. fonte: oceanoparaleigos (adaptado) Texto 3 fonte: Câmara Legislativa Texto 4 “O rompimento da barragem do Fundão liberou o equivalente a 25 mil piscinas olímpicas de resíduos. A mistura, que era composta, segundo a Samarco, por óxido de ferro, água e muita lama, não era tóxica, mas capaz de provocar muitos danos. (…) A liberação da lama provocou a pavimentação de uma grande área. Isso acontece porque a lama seca e forma uma espécie de cimento, onde nada cresce. Vale destacar, no entanto, que, em razão da grande quantidade de resíduos, a secagem completa do material poderá demorar anos. Enquanto isso, nada também poderá ser construído no local. Além disso, o material não contém matéria orgânica, sendo, portanto, infértil. (…) Impactos do acidente de Mariana em números De acordo com o Governo Federal, o acidente afetou: Texto 5 5 impactos sociais causados pelo desmatamento 1. Conflitos sociais Quantas vezes vemos notícias de enfrentamento entre madeireiros e agricultores ou indígenas? Não são somente líderes indígenas e pequenos agricultores que sofrem os efeitos desses conflitos, pois se estendem, muitas vezes, a pessoas ligadas à defesa do meio ambiente. 2. Genocídio de povos indígenas A violência decorrente dos conflitos sociais por causa do avanço do desmatamento impacta fortemente a questão da demarcação de terras indígenas. Portanto, aqui, podemos identificar dois problemas sociais: o genocídio (extermínio deliberado de uma comunidade) de indígenas e o fator cultural, considerando a ligação ritualística e social que esses povos têm com o local onde vivem. fonte:blog mackenzie (adaptado) Repertórios socioculturais relacionados ao tema “Consequências dos desastres ambientais na sociedade” música – Xote Ecológico, de Luiz Gonzaga, é uma música animada que fala sobre a destruição dos recursos naturais do planeta e seu impacto. informativo do Governo – você precisa conhecer todos os tipos de desastres ambientais (tem mais do que você pensa!), e estão nesta matéria do Governo Federal vídeo – Este é o primeiro de 3 videos produzidos pelo Instituto de Biologia da USP sobre as consequências das queimadas na Amazônia e no Pantanal; muito repertório de gente que entende do assunto. livro – se você se interessa em ir mais a fundo no caso do rompimento da barragem de Mariana, este e-book gratuito tem tudo – foi organizado pela UFMG. documentário – Uma Verdade Inconveniente é um documentário muito conhecido, para educar os cidadãos do mundo acerca do aquecimento global estatística – descobrimos este estudo cheio de números sobre as inundações no Brasil para o Simpósio Brasileiro de Recursos Hídricos. música – Terra, de Caetano Veloso, é canção muito bela, que fala do nosso planeta. notícia – cite em sua redação esta notícia recente sobre uma forma de punir empresas que destroem o ambiente. vídeo – falta conteúdo para sua redação? não falta mais! aqui estão muitas consequências das queimadas, obtidas num debate da Câmara dos Deputados. vídeo – falando de consequências de desastres ambientais, precisamos saber como a lei aplica punições aos infratores – repertório fundamental neste vídeo do CIEE. artigo – repertório sobre os impactos da mineração sobre o meio ambiente, no Jornal da USP. Material fantástico o que a gente reuniu sobre as consequências dos desastres ambientais na sociedade, não acha? Com ele vai ser mais fácil fazer uma redação 1000 – mas deixa nossa equipe corrigir sua redação enquanto é tempo!

Conversando com nossos corretores, resolvemos fazer uma lista com coisas que geralmente os alunos esquecem de fazer na redação. Eles até sabem que têm que fazer, mas é tanta coisa para lembrar… Antes de passar à lista, queremos lembrar que reler a redação com atenção total depois de finalizar o rascunho é fun-da-men-tal.  Bem, vamos à lista. 1. Relacionar tese com argumentos na hora de fazer a redação Sim, claro, você já deve ter aprendido que tese e argumentos andam juntos mas… muitas vezes vemos redações com argumentos que não combinam com a tese. Isso acontece quando o aluno quer de todo jeito usar um argumento específico – algum argumento decorado previamente, por exemplo.  Ao reler, pense assim “meus argumentos estão justificando minha tese? Ou tem algum argumento aqui que não tem a ver com ela?”. 2. Avisar mudança na linha de raciocínio Acontece de o aluno começar a falar de algo contrastante com o que foi dito antes, algo que muda o raciocínio, sem avisar o leitor.  Por exemplo, veja este trecho entre dois parágrafos de uma redação de aluno:            “… Os meios de comunicação enfrentam o drama da censura do politicamente correto. Palavrões, piadas com minorias e a discussão de temas polêmicos são evitados, pois, quando abordados, são alvo de rejeição e vaia do grande público. A reação negativa geral do brasileiro à relação homoafetiva entre duas idosas em uma novela global ilustra bem tal realidade, por exemplo. O brasileiro apresenta inúmeras atitudes condenáveis e contrastantes ao seu discurso polido. Basta ver as piadinhas sobre minorias ou pessoas com deficiência que fazem sucesso e arrastam multidões aos shows de stand up.Observe que o segundo parágrafo é um contraste, uma ideia oposta àquela que estava no parágrafo anterior! Era preciso “avisar” o leitor dessa mudança na linha de raciocínio! E usar conectivo é uma forma de avisar o leitor: se o parágrafo 2 começasse com um “Entretanto” ficaria perfeito! 3. Conferir a sequência dos parágrafos Pois é, os parágrafos têm uma sequência correta. E só uma! Uma coisa tem que levar à outra naturalmente.  Pense assim: você cortou os parágrafos de sua redação e entregou para outra pessoa remontá-la. Será que ele vai conseguir remontar na ordem que você queria? Se sua sequência estiver perfeita, ele vai conseguir sim! Se você acha que ele não vai conseguir, é porque alguma coisa na ligação entre os parágrafos não vai bem: os conectivos e as ideias em si, principalmente. 4. Diferenciar sua tese de um fato Na hora que você escreve sua tese, pode passar despercebido que ela não é bem uma tese, e sim um fato! Observe bem isso, porque teses são fundamentais numa dissertação argumentativa. Se você tiver escrito um fato apenas, sua redação ficará com jeito de dissertação expositiva.  5. Citar repertórios só se tiverem tudo a ver com seu argumento (Enem) Lembre-se disso: não vale a pena citar frases que tenham a ver com o assunto da redação, se elas não tiverem relação com seu argumento.  Além de não ajudar na argumentação, pode afetar irremediavelmente essa argumentação. Se você decora frases e outros repertórios, vá com calma na hora de usá-los.  6. Seguir o direcionamento que a proposta pede para o tema Pois é, o tema é uma coisa central, mas sempre existe um direcionamento dentro dele, quer dizer, algum aspecto do tema que será o centro do tema.   O que nossos corretores têm notado é que muitos alunos apenas focam no tema em si, e ignoram outros detalhes pedidos – ignoram até os textos fornecidos! O risco nessa hora é de tangenciar o tema.  7. Explicitar um conceito da proposta Em algumas propostas o assunto gira em torno de um conceito. Por exemplo, numa das propostas que já caíram na Fuvest, havia o conceito de “estar fora de ordem”. O que significa “estar fora de ordem”?  Ora, para responder era preciso pensar no conceito de “ordem” – o que é ordem? Ir direto para o rascunho sem definir o conceito pode levar a uma redação obscura, fora de foco. 8. Dar exemplos, fazer comparações, enumerar Este item fala de “ser claro”, “ser didático”.  Você até pode escrever sua redação baseada em teorias, mas nós não aconselhamos…  Como a redação de vestibular tem que ser objetiva e direta, o melhor é fazer como seus professores: dar exemplos, algo concreto, quase visual. 9. Detectar repetições desnecessárias Os alunos morrem de medo de repetir palavras na redação, mas acabam deixando passar várias repetições desnecessárias e se preocupando em eliminar as que são necessárias… Veja: repetição é parte da coesão, é preciso repetir palavras, senão o leitor se perde.  Mas  existem palavras que não precisam ser repetidas – é a repetição desnecessária.  Uma das palavras mais repetidas pelos alunos e que eles não percebem é “pessoas”. Veja só este trecho de um aluno: “Todas as pessoas dão opinião na vida das outras. É difícil viver assim, já que muitas pessoas não conseguem expressar sua verdadeira individualidade. As pessoas estão acostumadas a julgar outras pessoas…” Olha como seria fácil acabar com essa repetição tão ruim: “Todas as pessoas dão opinião na vida das outras. É difícil viver assim, já que muitos não conseguem expressar sua verdadeira individualidade. Eles estão acostumados a julgar os outros…” 10. Recuar a primeira linha de cada parágrafo Parece mesmo uma coisa que não tem importância, mas sua nota pode cair muito sem recuos de parágrafo.  O parágrafo começa sempre com um recuo. Mas é recuo mesmo, ok? Cerca de 1,5 cm. Recuos muito pequenos deixam os corretores em dúvida se aquilo é apenas uma irregularidade da escrita à mão, ou se é mesmo um parágrafo novo que está começando (nossos corretores que o digam!).  E pode ter certeza: falta de recuo afeta seriamente sua nota de redação. Foi uma ótima lista, e quando tivermos mais dicas de coisas que você não pode esquecer de fazer na redação, postamos novo artigo, tudo bem? Nada melhor que professores para ajudarem você a melhorarem sua redação mais rápido

Sua redação desta semana para o Enem será sobre um problema de saúde com implicações seríssimas para toda a sociedade: a depressão. Desde famosos, como Jim Carrey e Adele, até alguém do seu lado, a “doença do século” atinge a todos democraticamente… Então, como escrever sobre esse assunto na prova de redação? Vamos mostrar! Primeiro, você vai ler os melhores textos sobre o tema e analisar os repertórios que vão ajudar a entender as causas, os sintomas e possíveis soluções para a depressão. Está tudo aqui abaixo. Depois, escreva uma dissertação argumentativa sobre o tema “O combate à depressão na sociedade”. Lembre-se de caprichar na proposta de intervenção. Texto 1 Precisamos falar sobre a depressão [entrevista do Hospital Einstein com o Dr. Alfredo Maluf Neto] As pessoas confundem tristeza e depressão. Qual a diferença? A tristeza faz parte dos nossos sentimentos e emoções. É “normal” passarmos por momentos ou algum período de tristeza, por exemplo, quando sofremos perdas ou frustrações. Quando o grau de sofrimento é grande e começa haver prejuízo na nossa capacidade funcional, aí, então, começamos a pensar em um quadro patológico. A depressão é uma doença psiquiátrica cuja alteração principal é o humor ou afeto deprimido e, geralmente, acompanhada por alterações das atividades e com outros sintomas secundários, facilmente compreendidos no contexto das alterações. Como identificar o comportamento de um deprimido? Quais são os principais sintomas? O humor (tristeza) está presente na maior parte do tempo, acompanhado de redução da energia e diminuição da atividade. Além disso, ocorre também redução da capacidade de experimentar o prazer, perda de interesse, diminuição da capacidade de concentração, associadas em geral à fadiga importante. Por isso, observa-se em geral problemas do sono e diminuição do apetite, diminuição da autoestima e da autoconfiança e frequentemente ideias de culpabilidade. fonte: einstein – dr alfredo maluf neto(adaptado) Texto 2 fonte: ama fresp – depressão como entender e vencer um dos principais problemas de saúde da atualidade Texto 3 DEPRESSÃO CAUSAS Genética: estudos com famílias, gêmeos e adotados indicam a existência de um componente genético. Portanto, estima-se que esse componente represente 40% da suscetibilidade para desenvolver a depressão; Bioquímica cerebral: há evidências de deficiência de substâncias cerebrais, chamadas neurotransmissores, por exemplo a Noradrenalina, Serotonina e Dopamina que estão envolvidos na regulação da atividade motora, do apetite, do sono e do humor; Eventos vitais: eventos estressantes podem desencadear episódios depressivos, principalmente, naqueles que têm uma predisposição genética a desenvolver a doença. FATORES DE RISCO fonte: gov saúde de a a z – depressão (adaptado) Texto 4 Como impedir que as redes sociais impactam negativamente sua saúde mental Use a rede social só para se conectar A mídia social permite que você se conecte em qualquer lugar e a qualquer hora. Então, esta é uma grande vantagem, especialmente, se você estiver longe de pessoas de quem gosta ou tiver dificuldades em sair de casa. No entanto, a pesquisa mostra que as pessoas que navegam ou navegam nas redes sociais passivamente experimentam mais sintomas de depressão do que as que postam ativamente ou interagem com outras pessoas. Portanto, se você estiver usando a rede social para se sentir conectado, role menos a tela! Em vez disso, poste mais, marque pessoas, converse com pessoas que você conhece no mundo offline ou conheça novas pessoas online. Além disso, muitas pessoas encontram colegas que compartilham problemas de saúde mental nas redes sociais. São pessoas que têm experiências semelhantes com esses problemas, o maior anonimato da mídia social pode ajudar alguns a falar mais livremente, permitindo, assim, que compartilhem e se conectem com amigos e comunidades online que entendem. traduzido livremente de sane – stop social media negatively impacting your mental health (adaptado) Repertórios socioculturais relacionados ao tema “O combate à depressão na sociedade” notícia – veja o que a USP está estudando para tratar depressão sem usar remédios. informativo – sabia que crianças também têm depressão? entenda quais os sintomas no blog do Instituto de Psiquiatria do Paraná – você pode precisar ajudar alguém! filme – “As Vantagens de Ser Invisível”, é um drama de 2012, em que um garoto de 15 anos vai para o colégio enquanto se recupera de uma depressão, que lhe levou a tentar suicídio e perder seu único amigo; no colégio ele começa a recuperar. vídeo – o Dr. Drauzio Varella mostra a diferença entre depressão e tristeza e dá dicas para superar a depressão. livro – Depressão não é fraqueza: Como reconhecer prevenir e enfrentar a doença mais incapacitante do cérebro – esse é o livro do Dr. Leandro Teles, que mostra como enfrentar o preconceito e pedir ajuda. informativo – já ouviu falar da depressão sorridente? pois é, ela existe! saiba aqui quais os sintomas. livro – O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão, é escrito por Solomon, Andrew, e quem lê gosta: ele conta relatos de depressão com superação! filme – “Gente como a Gente” é um drama de 1980, em que um dos filhos da família Jarrett morre num acidente; o irmão se sente responsável pelo ocorrido, tentando, assim, o suicídio e vai para tratamento psiquiátrico. música – “AmarElo”, música de Emicida, fala de depressão – a letra é boa para usar como repertório. entrevista – imperdível esta matéria com o professor Christian Dunker, psicólogo e professor da USP: ele mostra com muitos detalhes como foi que nossa era se tornou a mais depressiva. reportagem – veja neste vídeo como exercícios podem ser até mais eficientes contra a depressão que medicamentos! relato – Tina conta como foi a vida dela quando entrou em depressão aos 15 anos, e veja como se sente alguém assim. Apostamos que você gostou do tema e ficou mais alerta para o combate à depressão na sociedade. Sem falar que, se o tema cair no Enem, você já tem todos os repertórios necessários, certo? Já estamos recebendo redações de outros alunos para corrigirmos – quando você vai enviar a sua?

Vai prestar Fuvest 2024? O tempo para se preparar foi reduzido, está sabendo?! Sim: pela primeira vez as duas fases da Fuvest serão realizadas em 2023. Mas é claro que vamos explicar tudo para você se planejar – siga em frente! Vamos ver primeiro as datas – o calendário – da Fuvest 2023. Calendário da Fuvest 2024 Estamos escrevendo este artigo em março de 2023, então, se você começar a estudar a matéria AGORA, terá 8 meses pela frente até a prova. São 8 meses para rever toda a matéria do ensino médio. (Isso considerando que você não vai tirar férias em julho, ein!) E tem mais dois detalhes: Por falar em livros obrigatórios, estão aqui abaixo, e tem algumas modificações em relação a 2023. Leituras obrigatórias para a Fuvest 2024 1) Marília de Dirceu – Tomás Antônio Gonzaga 2) Quincas Borba – Machado de Assis 3) Angústia – Graciliano Ramos 4) Alguma Poesia – Carlos Drummond de Andrade 5) Mensagem – Fernando Pessoa 6) Nós matamos o cão tinhoso! – Luís Bernardo Honwana 7) Campo Geral – Guimarães Rosa 8) Romanceiro da Inconfidência – Cecília Meireles9) Dois irmãos – Milton Hatoum Você vai se sentir tentado a ler apenas os resumos deles, devido ao pouco tempo, nós sabemos… Mas leia pelo menos alguns livros, porque a prova da Fuvest faz perguntas que só quem lê os livros sabe responder. Agora vamos à parte que mais interessa para a gente: a temida redação da Fuvest! Como se preparar para a redação da Fuvest 2024 A Fuvest tem pedido nas últimas décadas uma redação argumentativa, então tudo indica que continuará sendo esse o tipo de redação para 2024. Supondo que você passe da primeira fase (estamos cruzando os dedinhos!), fará a prova de redação em dezembro de 2023. A redação Fuvest é para quem treina de verdade e é assim que deve se preparar: Nossos corretores têm alguns alertas para você, baseados nas falhas mais comuns que têm encontrado nas redações que chegam aqui: Esta será sua primeira vez com a Fuvest? Continue com a gente e vamos ver o que já caiu na redação da Fuvest. As últimas propostas de redação da Fuvest Redação Fuvest 2023 No momento em que estamos escrevendo este artigo, a Fuvest ainda não liberou a prova digitalizada de 2023. Mas temos o tema: “Refugiados ambientais e vulnerabilidade social”. Como você vê, foi um tema de cunho social. Redação Fuvest 2022 “As diferentes faces do riso” – esse foi o tema no ano de 2022. Foram fornecidos 5 textos, sendo um deles uma imagem, e brevemente se pedia uma dissertação sobre o tema. O caminho mais natural para o candidato seria mostrar a relação entre o riso – seus vários tipos – e a convivência social, ou o comportamento humano. Redação Fuvest 2021 O tema desse ano foi “O mundo contemporâneo está fora da ordem?”, e para a redação foram fornecidos 5 textos, sendo um deles uma imagem. Havia poema, música, texto jornalístico e texto de livro (ensaio). Outro tema bem atual, mas com um aspecto fundamental que é a decifração do conceito de “estar fora de ordem”. O que significa essa “ordem”? Redação Fuvest 2020 “O papel da ciência no mundo contemporâneo” – era este o tema de 2020. Havia 5 textos, incluindo uma música e uma tirinha em quadrinhos. O candidato estava livre para mostrar qual seria a utilidade das várias ciências no mundo em que vivemos. Redação Fuvest 2019 O tema foi “De que maneira o passado contribui para a compreensão do presente?” Havia novamente 5 textos, sendo um poema e uma imagem dois desses textos. Um típico tema da Fuvest, que leva o candidato a filosofar sobre algum fato da vida humana! Siga essas dicas com os livros, o calendário e detalhes da redação Fuvest 2024 para começar a se preparar já! Pode enviar sua redação para nossa equipe corrigir e foque nas outras matérias!

Tivemos uma mulher presidente, temos muitas mulheres parlamentares, e por todo o Brasil elas são prefeitas e governadoras. Mas ainda são minoria. Por quê? É uma questão que transformamos numa proposta de redação para o Enem – role a tela e treine-o! Um tema instigante – assim é que nossa equipe de professores classificou a questão da sub-representação feminina na política. Sim, o machismo na sociedade pode explicar o fato, mas descobrimos outras possíveis razões. Elas estão nos textos abaixo e com base neles você deve escrever uma dissertação argumentativa sobre o tema “a sub-representação feminina na política”. Estamos curiosos para saber quais as propostas de intervenção que você daria… envie sua redação para nossos corretores lerem! TEXTO 1 Pesquisa revela perfil e atuação das mulheres na política A matemática é simples: quanto mais mulheres na política, mais avançam projetos e demandas femininas. Atualmente, representando apenas 9% da Câmara dos Deputados, as mulheres parlamentares ainda convivem com uma divisão sexual do trabalho político. Enquanto homens participam de pautas consideradas mais relevantes pelos políticos, como tributação, economia e divisão de poderes, elas são alocadas em temas como educação, saúde e cidadania. Essa foi uma das conclusões do mestrado defendido pela cientista política Beatriz Rodrigues Sanchez no Departamento de Ciência Política da Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas (FFLCH) da USP, em janeiro de 2017. O intuito foi verificar se as deputadas em Brasília representam os interesses da população feminina brasileira. A pesquisa contemplou um perfil biográfico das congressistas, o qual revelou que 80% delas têm nível superior completo – em contraste com a média da população feminina brasileira de 12,5%, segundo dados do último censo do IBGE. Por outro lado, 65% das parlamentares são católicas, coincidindo com a média da população brasileira, também segundo o instituto. fonte: jornal usp – pesquisa revela perfil e atuação das mulheres na política TEXTO 2 TEXTO 3 Por que há poucas mulheres na política brasileira? [repórter] Se as mulheres tiveram e tem protagonismo em vários episódios recentes (#elenão, morte da vereadora Marielle) por que isso não se traduz em maior presença na política tradicional? [Ivan Mardegan] As mulheres, sem nenhuma dúvida, são capazes de se mobilizar e militar politicamente. Qualquer um que diga que elas “naturalmente” não se interessam ou não sabem fazer política está reproduzindo um preconceito, um estereótipo de gênero que não tem nada a ver com a realidade. Mas para que essa energia seja traduzida em presença na política institucional ela precisa virar votos. É preciso que as lideranças desses movimentos entrem para a política institucional, se filiem a um partido, participem das atividades partidárias, se candidatem a vereadoras, prefeitas, deputadas estaduais. Construir um capital político local é um dos principais meios de se cacifar para disputar uma vaga no Congresso Nacional. Novos incentivos e regulações para que partidos incluam mulheres nas atividades, especialmente em postos de liderança, e que garantam condições para o desenvolvimento das candidaturas. Movimentos como Iniciativa Brasilianas, Vote Nelas e Elas no Poder são interessantes porque mobilizam e qualificam candidaturas femininas para a construção desse capital político. adaptado de: cepesp io – por que há poucas mulheres na política brasileira 5 perguntas para ivan mardegan TEXTO 4 Expandindo a participação A participação política equilibrada e a divisão do poder entre mulheres e homens na tomada de decisões é a meta acordada internacionalmente na Declaração e Plataforma de Ação de Pequim. Embora a maioria dos países do mundo não tenha alcançado a paridade de gênero, contribuíram substancialmente para o progresso ao longo dos anos. Em países com cotas de candidatas legisladas, a representação das mulheres é cinco pontos percentuais e sete pontos percentuais maior nos parlamentos e no governo local, respectivamente, em comparação com países sem essa legislação. Há evidências de que a liderança das mulheres nos processos de decisão política as melhora, por exemplo, uma pesquisa sobre panchayats (conselhos locais) na Índia descobriu que o número de projetos de água potável em áreas com conselhos liderados por mulheres era 62% maior do que conselhos liderados por homens. Na Noruega, foi encontrada uma relação causal direta entre a presença de mulheres nos conselhos municipais e a cobertura de creches. As mulheres demonstram liderança política trabalhando em todas as linhas partidárias por meio de convenções parlamentares de mulheres – mesmo nos ambientes politicamente mais combativos – e defendendo questões de igualdade de gênero, como a eliminação da violência de gênero, licença parental e creche, pensões, igualdade de gênero leis e reforma eleitoral traduzido livremente de unwomen org – leadership and political participation  Repertórios socioculturais relacionados ao tema “sub-representação feminina na política” filme – “Golda”, de 1982, conta a história da primeira-ministra israelense Golda Meir, que teve de tomar decisões importantes em 1973, quando Israel foi atacada por outros países. vídeo – assista a esta palestra da professora-doutora pela USP, Mônica Sodré, sobre os motivos pelos quais as mulheres não estão na política e como aumentar a participação delas. livro – Mulheres na política. Elas podem. O Brasil precisa, é um e-book gratuito do TRE de Santa Catarina; aproveite porque tem muito repertório bom nele! reportagem – repertório cheio de números sobre quantas mulheres foram eleitas no último pleito. opinião – a advogada Camila Vaz revela como os partidos políticos resolvem (de forma ilegal) a cota para mulheres nos cargos políticos – você precisa ler para saber o que são as “candidatas laranja”! estatística – números importantes de todo tipo, obtidos depois das eleições de 2023, mostrando a eleição de mulheres na política, organizados pelo TSE. documentário – Angela Merkel foi primeira-ministra alemã e marcou uma época; este vídeo completo fala tudo sobre ela. vídeo – como explicar a pouca participação feminina na política brasileira? este vídeo ajuda nessa hora. Você vai concordar que a sub-representação feminina na política é um tema com grande probabilidade de cair no Enem. E se você quiser saber como pode melhorar sua nota para a redação do Enem, nossos corretores podem te falar!

Salgadinhos, bolacha recheada e refrigerantes não são alimentos, e ainda fazem mal como todo mundo sabe. No entanto, estão até substituindo as refeições das crianças e dos jovens brasileiros! Felizmente, as escolas começaram a cuidar disso – e você também deveria entrar na onda da educação alimentar! O tema para sua redação desta semana toca em um problema social (você vai ver o impacto da má alimentação na sociedade!). E problema social lembra redação do Enem. Então, escreva uma redação dissertativa argumentativa sobre o tema “Educação alimentar e seus desafios na contemporaneidade brasileira”. Planeje bem o texto e inclua propostas de intervenção. Tudo que você precisa está nos textos abaixo e ali deixamos repertórios ótimos também. Vamos lá? TEXTO 1 Dicas para uma Alimentação Saudável fonte: ceasa pr (adaptado) TEXTO 2 Educação alimentar e nutricional: Um estudo de caso em escola municipal de educação infantil de Balsas-MA O crescente aumento do sedentarismo da maioria da população e consumo excessivo de alimentos gordurosos, contribui para a obesidade (Serra et al., 2018) e doenças cardiovasculares (Oliveira et al., 2015). Devido a alta ocorrência de doenças crônicas não transmissíveis, desse modo tornando-se necessário políticas públicas e ações voltadas para a reeducação alimentar em todas as faixas etárias, principalmente nas primeiras fases da vida (Santos & Ribas, 2018). É importante sensibilizar as crianças em relação a importância da alimentação correta e seus benefícios à qualidade de vida a fim de evitar problemas de saúde (Zompero, 2015). Então, este fato, exige mudanças precoces comportamentais e de hábitos alimentares (Silva & Barrato, 2015). A escola é o ponto chave, sendo um dos ambientes mais adequados para o tema ser abordado e trabalhado (Dias et al., 2015), pois no ambiente escolar, a educação alimentar agrega várias ações e abordagens pedagógicas (Triches, 2015) com o intuito de dialogar e possibilitar a reflexão dos elementos alusivos à alimentação saudável (Prado et al., 2016) fonte: brazilian journals (adaptado) TEXTO 3 80% das crianças brasileiras consomem alimentos ultraprocessados com frequência De acordo com um estudo inédito coordenado por pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) mostra que 80% das crianças brasileiras de até 5 anos costumam consumir alimentos ultraprocessados, como biscoitos, farinha e refrigerantes. (…) Além disso, o estudo mostra que apenas 22,2% das crianças brasileiras de 6 a 23 meses são alimentadas preferencialmente com vegetais e frutas, em detrimento de produtos industrializados. À CNN, o cardiologista e coordenador da UTI da Beneficência Portuguesa, André Gasparoto, explicou o motivo desses alimentos serem nocivos à saúde das crianças. Conforme André Gasparoto, “a ingestão de alimentação rica em gorduras e açúcares desde a infância está intimamente ligada à obesidade infantil, surgimento de hipertensão arterial, diabetes e aumento do risco cardiovascular precoce, além de outras complicações. Vários países e alguns estados no Brasil estão se empenhando para reduzir a alimentação inadequada, o que é muito válido. A obesidade infantil duplicou nos últimos 10 anos no Brasil”. fonte: cnn brasil (adaptado) TEXTO 4 O Dia Nacional da Alimentação nas Escolas é comemorado em 21 de outubro. A data foi escolhida para ressaltar a importância das ações voltadas para a educação alimentar e nutricional dos estudantes de todas as etapas da educação básica. Então, é com esse objetivo que o Governo Federal investe no Programa Nacional de Alimentação Escolar (Pnae), que tem como objetivo garantir o consumo de alimentos saudáveis no ambiente escolar, de modo a criar bons hábitos nos estudantes para toda a vida. fonte: portal mec (adaptado) Repertórios socioculturais relacionados ao tema “Educação alimentar e seus desafios na contemporaneidade brasileira” reportagem – a nutricionista Andreia Friques explica como o fast food pode afetar o rendimento escolar – com números! livro – A comida como cultura, de Massimo Montanari, mostra como o que você anda comendo tem a ver com a cultura de onde essa comida vem, assim, incluindo os ingredientes e o modo de prepará-la. estudo – A influência da modernidade nos hábitos de alimentação é um belo trabalho de estudiosos da UFPI, que mostra como nossa alimentação é influenciada por fatores externos. documentário – aqui, você pode obter repertório muito útil deste vídeo sobre o fenômeno da obesidade e outras doenças que agora estão atingindo crianças no Brasil reportagem – aqui você encontra algumas sugestões para suas propostas de intervenção sobre a educação alimentar. legislação – o estado de SP proíbe a venda de “alimentos” com gordura trans nas escolas – é interessante saber o que a lei diz. reportagem – mais sugestões para você sobre propostas de intervenção na educação alimentar. livro – este é um e-book completo sobre educação alimentar, preparado pelo MDS (Ministério do Desenvolvimento Social), que é repertório obrigatório no tema educação alimentar. Agora é com você, caro aluno: escreva sobre a educação alimentar e seus desafios na contemporaneidade como se estivesse escrevendo para o Enem, e… mande pra gente corrigir!

Se você não sabe o que é “autossabotagem”, Friedrich Nietzsche, filósofo alemão, explica: “o inimigo mais perigoso que você poderá encontrar será sempre você mesmo”. Ou você nunca passou pela experiência de estragar seus próprios objetivos?! Um ótimo tema para você treinar sua redação para o Enem, ao mesmo tempo, tentar entender melhor o comportamento brasileiro de “quase” alcançar seus objetivos… Faça uma dissertação argumentativa sobre o tema “A autossabotagem brasileira”. Comente sobre por que isso é um problema e inclua alguma proposta para minimizá-lo. TEXTO 1 Auto-sabotagem à brasileira Na década de 1950, o físico norte-americano Richard Feynman, laureado com o prêmio Nobel em 1965, viveu e lecionou por quase um ano na cidade do Rio de Janeiro. Dessa experiência ele produziu um relatório “Ensino de Física no Brasil segundo Richard Feynman”. Donde destaco o seguinte parágrafo: “Finalmente descobri que os estudantes tinham decorado tudo, mas não sabiam o que queria dizer. Quando eles ouviram “luz que é refletida de um meio com um índice”, eles não sabiam que isso significava um material como a água. Eles não sabiam que a “direção da luz” é a direção na qual você vê alguma coisa quando está olhando, e assim por diante. Tudo estava totalmente decorado, mas nada havia sido traduzido em palavras que fizessem sentido. Assim, se eu perguntasse: “O que é o Ângulo de Brewster?, eu estava entrando no computador com a senha correta. Mas se eu digo: “Observe a água”, nada acontece – eles não têm nada sob o comando “Observe a água”. Então… O que Feynman quis demonstrar é que os alunos tinham capacidade de decorar, mas não de apre(e)nder de fato. Vale destacar que “os alunos” de Feynman hoje são nossos professores e/ou foram professores de nossos professores, e também, que a qualidade do ensino regrediu de lá para cá. (…) A qualidade do ensino público, até o nível médio, é sofrível, ouso dizer, por exemplo, que ninguém aprende inglês via escolas públicas no país, ou seja, o governo sabota grande parte da população, visto que a língua inglesa é fundamental, seja para permanência na área acadêmica, seja para a vida no trabalho. O ciclo se completa quando na grande maioria das boas propostas de emprego, exige-se inglês de nível intermediário à fluência. Neste simples exemplo 80% das pessoas (subestimado) estão fora do jogo. O que parece um quadro estático, no qual o governo mais as empresas sabotam parte da população, é na realidade um grande quadro de auto-sabotagem, um “furacão” que afeta de A a Z. fonte: Portal Tudo sobre Pós Graduação  TEXTO 2 Autossabotagem: o medo de ser feliz Por medo dos riscos e das responsabilidades da vida, podemos acabar inconscientemente com as nossas realizações. Isso se chama autossabotagem. São atitudes forjadas por uma parte de nós que não nos vê como merecedoras do sucesso ou que subestima nossa capacidade de lidar com a vitória. Pode ser aquela espinha que apareceu no nariz no dia daquele encontro especial ou da gripe que a pegou na véspera daquela importante reunião. (…) O filósofo e psicanalista paulista Arthur Meucci, coautor de A Vida Que Vale a Pena Ser Vivida (ed. Vozes) comenta sobre os ganhos secundários. “Há jovens que saem de casa para tentar a vida, enquanto outros permanecem na zona de conforto, porque continuam recebendo atenção dos pais e se eximem de enfrentar as dificuldades da fase adulta”, afirma. O problema é que, ao fazermos isso, não nos desenvolvemos plenamente. “Todo mundo busca a felicidade, a questão é ter coragem de viver, o que significa correr riscos e assumir responsabilidades”, diz ele. fonte: Exame – Autossabotagem TEXTO 3 fonte: Jornal Correio da Cidade – Autossabotagem TEXTO 4 Exemplos de Comportamento de Autossabotagem Os profissionais de saúde mental identificaram exemplos comuns de como as pessoas se auto-sabotam. Três exemplos fáceis de identificar incluem procrastinação, perfeccionismo e automedicação. Procrastinação As pessoas que se auto-sabotam costumam procrastinar. A procrastinação é uma maneira de mostrar aos outros que você nunca está pronto e adiar um bom resultado. É porque as pessoas temem desapontar os outros, fracassar ou ter sucesso. Perfeccionismo Manter-se em um padrão impossível causará atrasos e contratempos. Embora pareça uma estratégia positiva almejar que as coisas saiam conforme o planejado sem problemas, o perfeccionismo dificulta o sucesso.Tradução livre de: Very Well Mind Repertórios socioculturais relacionados ao tema “A autossabotagem brasileira” série – a série “13 Reasons Why”, é uma comédia em que uma heroína feminista canta/dança e se autossabota. música – a cantora de pop funk, Sarah Maria, lançou a música “Não Me Abala”, na qual fala de autossabotagem e amor próprio. série – outra série, “Lucifer”, é um ótimo repertório para este tema – a personagem Maze é autossabotadora, principalmente no que diz respeito à vida sentimental… opinião – a SBPNL (Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística) surpreende explicando que autossabotagem não existe – interessantíssimo! filme – “Nasce uma Estrela” é um drama que conta a história de Lady Gaga; o personagem Jackson, quando bêbado, pode estar sendo levado por autossabotagem com relação a Ally, seu par romântico. estudo – a autossabotagem também é conhecida como síndrome do impostor; se você quer repertório científico, baseado em estudos confiáveis, veja este artigo notícia – conheça o caso de Allora Dannon, uma estadunidense que viu a autossabotagem prejudicar sua vida amorosa. livro – O Ciclo da Autossabotagem é do psicólogo Stanley Rosner, e estuda a repetição de atitudes que destroem nossos relacionamentos. série – na série de TV “Lucifer”, Maze e Adão expõem momentos de autossabotagem em seu relacionamento. reportagem – parece que as pessoas trans sofrem mais com a autossabotagem… confira nesta matéria. Que interessante esse tema, não é? Você ainda vai ouvir falar da autossabotagem brasileira, e é por isso que corremos aqui para oferecer este tema para o Enem. Antes que você vá embora, pense se não está na hora de ver qual a real nota que sua redação mereceria se hoje fosse o dia da prova… Nós podemos revelar essa nota para você!

Sabe-se que com a pandemia foi evidenciado cada vez mais a importância do SUS nas nossas vidas, certo? Então, está na hora de reconhecer seu valor e pensar em como poderia ficar melhor para que possa atender a população. Vamos lá? Role a tela e você encontrará muitas novidades sobre o SUS. Portanto, com base nelas, escreva uma redação dissertativa argumentativa sobre o tema “A importância do Sistema único de Saúde (SUS) na vida brasileira”. É bom saber, antes, como se dar bem em todas as competências do Enem! TEXTO 1 Recuperadas de Covid, pacientes do Graças organizam doações para atendidos do SUS Pacientes do Hospital Nossa Senhora das Graças recuperadas de Covid-19 encontraram uma forma de retribuir à sociedade pelo atendimento recebido. Em diálogo com o clínico-geral Ednilson Lautenschlager, o grupo atendido na ala de convênios e particular tem organizado uma agenda de doações para pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) da instituição. No final de setembro, foi a vez de Mariana Patrícia Pereira Souza, 36 anos, levar kits de higiene. A engenheira de computação esteve internada no HNSG por quase dois meses, entre março e abril de 2021, período mais crítico da pandemia. De acordo com Lautenschlager, ela foi a primeira paciente a ter 100% de comprometimento do pulmão identificado em tomografia, mas, hoje, está quase sem sequelas, apenas em tratamento por bronquite e acompanhamento das cicatrizes pulmonares. fonte: Portal Canoas RS TEXTO 2 Qual a importância do SUS, o Sistema Único de Saúde? “Muitas pessoas pensam que não consomem o SUS por não passarem em consulta, mas estão enganadas. O SUS não está somente no hospital, ele está em todo lugar! ”, diz Dr. Haino [Burmester, professor no HC USP]. Descubra como o SUS está presente no seu dia a dia: Além de tudo isso, vale mencionar, sobre o Programa Nacional de Imunizações (PNI), o qual é referência internacional de saúde pública e que atende toda a população, disponibilizando mais de 300 milhões de doses de vacinas gratuitas anualmente. adaptado de: EEPHCFM – Usp TEXTO 3 SUS aparece pela primeira vez entre os melhores serviços públicos de São Paulo O SUS (Sistema Único de Saúde) foi eleito pela primeira vez pelos paulistanos como o melhor serviço público da cidade, ao lado do Metrô, pela quarta vez em primeiro lugar na pesquisa, e Poupatempo, hexacampeão. Logo, o sistema foi apontado como o melhor da capital por 13% dos entrevistados, desempenho sete pontos percentuais acima que o do último levantamento, realizada em fevereiro de 2020, quando obteve 6% das menções. O Datafolha faz a pesquisa anualmente desde 2015, quando o SUS teve 2% das menções. Percebe-se que o crescimento se deu após quase um ano de pandemia, momento em que o SUS foi testado diariamente e mais exigido do que nunca.fonte: Folha de São Paulo – SUS aparece entre os melhores serviços públicos TEXTO 4 Pandemia evidencia que Brasil gasta pouco e mal em saúde pública, diz diretor da OCDE O Brasil gasta em saúde 9,2% do PIB (soma de todas as riquezas produzidas), pouco acima da média dos 37 países-membros da OCDE, a maioria ricos, que é de 8,8% do PIB. Mas no caso do Brasil boa parte dessas despesas são privadas. A fatia dos recursos públicos investidos nessa área representa apenas 4% do PIB, enquanto na média da organização ela é de 6,6% do PIB. De acordo com o diretor ítalo-brasileiro, o qual é especialista em saúde pública, que já atuou no Banco Interamericano de Desenvolvimento. : “O financiamento do sistema público de saúde do Brasil é muito inferior ao dos países da OCDE” Ele afirma que a pandemia relança a discussão sobre a necessidade de ampliar a verba do sistema público de saúde no Brasil. Além disso, é preciso “gastar melhor os recursos e se assegurar que eles sejam mais bem utilizados”, acrescenta. fonte: Portal BBC TEXTO 5 Repertórios socioculturais relacionados ao tema “A importância do Sistema único de Saúde (SUS) na vida brasileira” reportagem – você vai encontrar neste artigo a lista dos melhores hospitais públicos no Brasil! notícia – o sistema público de saúde tem seus problemas, como o próprio Senado aponta; entenda o que se passa com o SUS do DF lendo este artigo. vídeo – muito interessante este documentário: informações de quem trabalha diretamente com o SUS. ebook – livro super didático e ilustrado para você entender tudo sobre o SUS – vale a pena dar uma olhada! estatística – números para sua redação sobre o SUS. vídeo – depoimentos de quem foi salvo pelo SUS durante a pandemia da covid-19! campanha – conheça o movimento liderado pela Unicamp para valorizar o SUS, e inclua como repertório na sua redação. reportagem – o que outros países podem aprender com o nosso SUS? Veja aqui. Este é um exemplo de tema que pode cair na prova de redação do Enem: A importância do Sistema único de Saúde (SUS) na vida brasileira. Faça sua redação ainda hoje – o tempo passa muito rápido e daqui a pouco já é a prova! Aliás, já conhece nosso serviço de correção em tempo real?!

Não é por que você não tem condições de pagar por um curso superior que suas esperanças acabam: Por isso, SISU, Prouni e FIES estão aí! Este artigo vai dar todos os detalhes para você escolher a melhor opção. São 3 opções para você obter seu diploma de nível superior. Vamos explicar como funcionam o SISU, o Prouni e o FIES, e quais suas diferenças. O SISU (Sistema de Seleção Unificada) O SISU é um programa do MEC pelo qual se usa a nota do Enem para selecionar os alunos para vagas em universidades públicas. É prático porque você presta um vestibular só (Enem) que vale para várias universidades de uma só vez. A maioria das universidades públicas aceita o SISU, mas cada uma decide quantas e quais vagas serão oferecidas dessa forma. Quem se candidata pelo SISU escolhe duas opções de curso, sendo que assim que for aceito para uma tem a outra eliminada. Se não for aceito na chamada regular, ainda pode aguardar alguma vaga remanescente. Haverá uma nota de corte (sim, tem uma nota mínima que você deve atingir!) que depende da nota média de todos os candidatos que disputam aquela vaga (e costuma ser alta). Portanto você pode saber a nota de corte exata no término do período de inscrição. Para disputar a vaga, é preciso ter estes pré-requisitos: O SISU seleciona duas vezes por ano: no final do primeiro semestre e no final do segundo semestre. Então, precisa apenas que você fique de olho nos prazos para a matrícula – é que cada universidade tem seu prazo. Para se inscrever no SISU, use o site do programa e é só isso – simples. Agora, se você quer mesmo uma particular e não tem como pagar por ela, é só conseguir uma bolsa de estudos pelo Prouni. Prouni (Programa Universidade para Todos) Este programa do Governo Federal só vale se você está interessado em vagas de faculdades particulares. O que o Prouni faz é te dar uma bolsa de estudos (pode ser uma bolsa parcial ou integral). É bem interessante, já que há inúmeras faculdades de alto nível que podem ser cursadas dessa forma por quem não poderia pagar. E vale também para cursos EAD, olha que oportunidade! Será que seu caso é Prouni ou SISU? Semelhanças entre Prouni e SISU: Sua nota do Enem também será o ponto de partida, entretanto com uma nota mínima de 450 pontos. Exigências para requisitar bolsa pelo Prouni Para pleitear uma bolsa, você precisa se enquadrar em todas estas categorias: Além dos alunos com esses requisitos acima, há 2 outros grupos que podem pedir bolsa do Prouni: É mais exigente que o SISU, não é mesmo? E por falar em exigente, é bom lembrar que depois de matriculado em seu curso pelo Prouni você precisará mostrar produtividade! Isso significa que você precisa ser aprovado em 75% das disciplinas a cada período cursado, senão perde a bolsa! Você está de olho numa faculdade particular específica? Então, quem sabe o FIES seja o ideal… O FIES (Fundo de Financiamento do Ensino Superior) Essa opção é para quem já decidiu qual faculdade particular deseja cursar, mas não tem como pagar por ela de imediato. Funciona assim: Se o FIES é seu preferido, esqueça o Prouni – só pode participar de um deles. Semelhança entre FIES, Prouni e SISU A semelhança neste caso é a pontuação mínima de 450 pontos no Enem, e nota diferente de zero na redação. Você quer saber sobre os juros que vão incidir sobre suas mensalidades, não é? Aí depende da renda familiar: O empréstimo pelo FIES pode ser pedido no início de cada semestre. Enfim, como se trata de empréstimo, é bom lembrar alguns detalhes: Tipos de FIES São 2 tipos à sua disposição: Com certeza, agora que sabe as diferenças e o funcionamento do SISU, do Prouni e do FIES, vai ficar mais fácil cursar a faculdade dos sonhos. Se sua opção foi pelo SISU ou Prouni, ajudamos você com uma redação perfeita no Enem – veja nossas dezenas de dicas!

Na hora de montar o cronograma é pensar de forma realista e equilibrada O ano de vestibular exige muita disciplina: são meses dedicados a leituras, resolução de exercícios, aulas e simulados. E a melhor maneira de conquistar um bom desempenho nas provas é por meio de uma boa rotina de estudos. Com um cronograma assertivo, equilibrado e alinhado ao perfil de cada um, fica menos custoso realizar as tarefas ao longo das semanas e progredir. Sem contar que, quando o estudante estabelece uma rotina e consegue mantê-la, sua confiança é impulsionada pela sensação de dever cumprido. https://youtu.be/pVJPq-EkIfM Para te ajudar a montar um plano de estudos perfeito, conversamos com João Pitoscio Filho, coordenador pedagógico do Curso Etapa, Márcio Guedes, coordenador do Poliedro Curso de São José dos Campos, e Alfredo Terra Neto, orientador de estudos e professor do Oficina do Estudante, que deram 13 dicas infalíveis para organizar a rotina para o Enem e outros vestibulares. Confira:  1. Agenda de estudos Todo vestibulando deve ter uma agenda, física ou virtual, na qual as atividades do dia estejam listadas com horários. “O calendário é o que ancora o estudante.  Precisa ter uma estrutura montada, de segunda à sábado, contabilizando a aula, estudos em casa e simulados”, diz Guedes.  A dica do coordenador é que o estudante priorize o estudo das disciplinas que ele teve aula no dia, focando na parte teórica primeiro e, depois, nos exercícios.  + 7 aplicativos para organizar seus estudos 2. Seja realista Uma boa rotina de estudos precisa estar alinhada ao perfil e à realidade de cada um. Não adianta criar metas mirabolantes, querer resolver 200 exercícios por dia ou passar 12 horas seguidas estudando. Isso só gera frustração, ansiedade e a vontade de deixar o cronograma de lado. Por isso, monte um planejamento que seja possível de ser realizado.  Analise com sinceridade quantas horas do seu dia você quer – e pode – dedicar aos estudos.  Além disso, se você é uma pessoa que funciona melhor depois das 8h, não adianta se programar para iniciar os estudos às 5h. O autoconhecimento é fundamental nesse momento. 3. Tempo para descanso e intervalos Imagine que você montou uma rotina impecável, separou uma hora do dia para cada assunto, programou-se para realizar um determinado número de questões a cada dia da semana e conseguiu preencher cada minuto dos seus dias com estudos. Não se esqueceu de nada?  Muitos estudantes entopem as horas com as obrigações e esquecem alguns fatores básicos da rotina, como refeições, banho, o tempo de deslocamento entre sua escola/cursinho até a casa, tarefas domésticas e descanso. Se tudo isso não for considerado na sua agenda, vai ser impossível cumprir o cronograma. O resultado será apenas frustração, estresse e desmotivação. Além disso, durante a montagem do cronograma, deve-se deixar pequenas pausas ao longo do dia para evitar a exaustão. “Um erro muito comum é montar um cronograma que leve em conta apenas os estudos, deixando de lado as demais atividades que darão equilíbrio à vida nesse período. Separar um tempo para os momentos de lazer ajuda no aprendizado. Um estudante feliz aprende mais e melhor”, diz João Pitoscio Filho. Também é muito importante descansar entre o estudo de cada uma das disciplinas. A sugestão de Alfredo Terra Neto é que, para cada hora de estudo, o estudante faça um intervalo de 10 minutos. “E o período de descanso não deve ser usado para a entrada em redes sociais, pois haverá um grande gasto de energia e certamente esse intervalo acabará sendo desrespeitado”, completa o coordenador.  4. Prioridades Outro aspecto importante é considerar a carreira que deseja seguir, pois, dependendo da escolha, a estratégia de estudos muda – principalmente se o vestibular escolhido tiver uma fase com disciplinas específicas. “A escolha da faculdade também deve ser levada em conta. Vestibulares diferentes, de um modo geral, possuem estruturas diferentes, desde o número de fases, passando pelo tipo de questões (objetivas ou dissertativas) e por quais disciplinas têm mais ou menos peso na nota dos candidatos. E isso influencia o cronograma de estudos”, diz o coordenador do Etapa. Então, veja se o seu plano de estudos é compatível com as suas prioridades. Também é importante saber onde está pisando, ou seja, pesquise se o curso escolhido é mais ou menos concorrido, qual é nota de corte e a média que os candidatos tiram para entrar em determinada faculdade.  Lembre-se também que as universidades costumam atribuir pesos diferentes para cada área do conhecimento do Enem de acordo com o curso. Por isso, leia o edital da universidade e, com ele em mãos, veja o que merece mais a sua atenção, dando ênfase às disciplinas que têm maior peso. 5. Revisões “Outro aspecto importante é entender que o cronograma deve se adaptar aos períodos da preparação para os exames. Em geral, os principais vestibulares acontecem no final do ano. Logo, é essencial ter um espaço na agenda para revisões periódicas, o que deve ser intensificado com a proximidade das provas”, diz João Pitoscio Filho. Essas revisões podem ocorrer a cada 3 a 6 semanas, separando sempre as prioridades, que são as matérias e questões que têm mais dificuldade e chance de cair. O que você já domina pode ficar para o final da fila da revisão. 6. Redação A redação é uma das etapas mais importantes e temidas do vestibular. Desse modo, o cronograma deve conter espaços para a produção periódica de textos. A recomendação é que seja elaborada uma por semana. 7. Simulados As provas de vestibular não testam só o conhecimento do candidato, mas também como esse estudante consegue lidar com a adversidade, com a pressão e com o tempo. Por isso, fazer simulados e provas dos anos anteriores faz toda a diferença na preparação para qualquer exame. A sugestão é cronometrar três minutos para cada questão e, depois, olhar os erros e checar se foram cometidos por ansiedade, falta de controle de tempo, distração ou falta de conhecimento.  + 7 dicas para aproveitar os simulados da melhor maneira